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Nordic walking c’è la lezione gratuita a Stagno

LIVORNO. Fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica i glutei e addominali. Nessuna cura miracolosa ma più semplicemente, si tratta...

LIVORNO. Fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica i glutei e addominali. Nessuna cura miracolosa ma più semplicemente, si tratta di Nordic Walking: una disciplina sportiva emergente anche alle nostre latitudini ben più mediterranee rispetto a quelle dove venne ideata parecchi anni fa. Merito anche dell'Asd Nordic Walking Livorno, il gruppo di amanti della 'camminata nordica' caratterizzata dall'uso di speciali bastoncini che sostengono la postura ed agevolano i particolari movimenti propedeutici all'utilizzo di tutti i muscoli del corpo. Il gruppo che proprio oggi, con ritrovo alle 15 presso lo spazio antistante Nencini Sport in zona Stagno, organizza una lezione gratuita aperta a tutti coloro che sono interessati a scoprire ed avvicinarsi a questa nuova pratica salutare e divertente. L'occasione giusta per provare i benefici del nordic walking, una vera palestra a cielo aperto, si articolerà attraverso una lezione dimostrativa (composta da brevi nozioni teoriche alternate a dimostrazioni pratiche) tenuta dagli istruttori della Scuola Italiana Luca Cecchetto e Giovanni Salvatori, i due

soci fondatori del gruppo labronico.

Quello odierno costituirà un gradevole antipasto anche per l'evento clou programmato per il weekend 'a tema' con un paio di escursioni collettive pianificate nella nostra zona a cavallo tra i prossimi 5 e 7 ottobre. (a.puc.)

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