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Carboidrati, come gestirli per rimanere in forma

Carboidrati, come gestirli per rimanere in forma

I cibi contenenti carboidrati costituiscono la principale fonte energetica per l'organismo e vengono frettolasamente indicati come i principali nemici della nostra bilancia. Il nutrizionista Mario Lombardi: "Attenzione alle diete fai da te, soprattutto con il caldo estivo, azzerare il consumo dei carboidrati è deleterio e rischioso per la nostra salute" 

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